+3725268251

Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Ananass 450 g, mahe

partii *

Vaata parim enne kuupäeva!

Tootekood: 10100450
13,65 €
Säilitada: kuivas ja jahedas
100 g toodet sisaldab keskmiselt:
energiat 1311 kJ/ 313 kcal;
rasvad 0,8 g, millest küllastunud rasvhapped 0,1 g;
süsivesikud 70,3 g , millest suhkrud 70,3 g; valgud 2,5 g, sool 0,28 g
Ananassi kasulikkust tervisele seostatakse eelkõige ensüümiga bromelaiin, mida on kõige rohkem ananassi südamikus. See ensüüm aitab kaasa ainevahetusele ning on seega suurepärane looduslik abivahend organismi jääkidest puhastamiseks. Bromelaiiniga tehtud laboriuuringud on näidanud, et sel on võime tappa vähirakke. Kliinilistes uuringutes on veel tõestust leidnud, et bromelaiin ennetab trombide teket - seega on ananass eriti kasulik neile, kes lendavad tihti lennukiga. Ananass on ainus puuvili, milles looduslikult bromelaiini esineb, seda pole teadaolevalt ka üheski köögiviljas. 

Ananassi C-vitamiini ja bromelaiini sisalduse tõttu soovitatakse süüa troopilist vilja rögase köha või nohu korral - ananass aitab hingamisteedes turset alandada ja röga väljutada. Mõningatel andmetel on bromelaiin isegi 5x tõhusam kui osa käsimüügi köharavimeid. 85g kuivatatud ananassis sisaldub 50% päevasest C-vitamiini vajadusest. 

Ananassis on lisaks ka rohkelt mangaani ja tiamiini. Mangaan on oluline antioksüdant, mis aitab hoida tugevana luid, liigeseid ja nende vahelisi sidekudesid. B-grupi vitamiine on vaja organismil energia tootmiseks. 165 grammi kuivatatud ananassi sisaldab 67% päevasest mangaani vajadusest. USA meditsiiniinstituudi kohaselt vajavad mehed 2,3 ja naised 1,8 milligrammi mangaani päevas, et luid ja pehmeid kudesid tugevana hoida. Sellise koguse saab kätte kahest viilust värskest või ca 100 grammist kuivatatud ananassidest.

Kasutamine

Kuivatatud ananass on hea magusa maitsega ning teda on väga mugav süüa. Meeldiv maitse teeb temast üsnagi laialdaselt kasutusel oleva puuvilja.

Kuivatatud ananassi on mõnus süüa niisama ajutöö ergutamiseks, aga teda on ka lihtne ära kasutada erinevates toitudes. 

Rohkem ananassi kohta saad lugeda siit.