+3725268251

Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Kõrvitsaseemned 1 kg, mahe

partii *

Vaata parim enne kuupäeva!

 

Toote alt näed ka täpsemat tootekirjeldust ning toiteväärtust. Samuti on võimalik anda tootele hinnang. 

Tootekood: 30601000
13,28 €
Päritolumaa: Hiina
Säilitada: kuivas ja jahedas ( alla +20°C )
100 g toodet sisaldab keskmiselt: Energiasisaldus 2479 kJ/593 kcal;
rasvad 49 g, millest küllastunud rasvhapped 8,7 g;
süsivesikud 4,7 g, millest suhkrud 1,4 g; valgud 30,2 g; sool 0,018 g

Kasulikkus

Seemnetest saab mangaani päevasest vajadusest ca 64%, fosforist 57%, vasest 48%, magneesiumist 45%, tsingist 23% ja rauast 16%. Mangaan on oluline luustikule ja nahale. Vask ja raud on olulised keha energiaga varustamisel, raud aitab ka verd hapnikuga varustada. Magneesium on oluline vererõhu kontrolli all hoidja ning une kvaliteedi tagaja.

Ühes supilusikatäies kõrvitsaseemnetes on peaaegu terve milligramm tsinki. Meeste päevane soovitav tsingikogus on 9,5mg ja naistel 7mg. Tsink tõstab immuunsust, kiirendab naha uuenemist ja on oluline nägemisele.  

Kasutamine

Seemneid ise röstides on sul kontroll nii temperatuuri kui ka röstimisaja üle. Selleks, et säiliksid kasulikud rasvad, ei tohiks röstimisaeg ületada 15-20 minutit. Ahju temperatuur peaks jääma alla 75 kraadi - siis säilivad ka küllastumata rasvhapped. Samas kui temperatuur on 90 kraadi või üle selle, võimendub kõrvitsaseemnete pähkline aroom.

Kõrvitsaseemnete kohta loe lähemalt juba Blogiartiklist

Registreeru püsikliendiks ja saa igavesti e-poes 5% soodustust.

Registreerun