+3725268251

Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Maapähklid 250 g mahe

Tootekood: 21200250

Säilitada: kuivas ja jahedas (<15°C kuni 18°C )
Toode võib põhjustada allergiat
100 g toodet sisaldab keskmiselt: Energiasisaldus 2374 kJ / 567 kcal
rasvad 49,2 g, millest küllastunud rasvhapped 6,8 g;
süsivesikud 7,6 g, millest suhkrud 4 g; valgud 25,8 g; sool 0,05 g

Maapähkel (ld k Arachis Hypogea) ehk arahhiis ei olegi tegelikult pähkel vaid hoopis seeme. Nad kuuluvad samasse perekonda läätsede ja ubadega, kuid nagu teame, nende tarvitamisel on olulisi erinevusi.

Nagu paljud teisedki “supertoidud”, on ka maapähklid jõudnud laiema tarbijaskonnani Lõuna-Ameerikast, Peruust ja Brasiiliast, kus neid kasutati toiduks vähemalt 3500 aastat tagasi. Eurooplased viisid maapähklid ka Põhja-Ameerikasse ja Aasiasse teadmata suurt midagi nende kasulikest omadustest.

KASUTAMINE TOIDUS. Kui pähklite krõbistamine tüütuks muutub, siis uuringud on näidanud, et sama kasulik on ka maapähklivõi, -õli ja –jahu. Maapähklivõi tegemiseks kulub vaid 5 minutit ning selleks pole vaja muud, kui maapähklid blenderis/köögikombainis purustada.

Maapähklitest saab teha ka taimset piima.

Maapähkleid võid lisada salatitele, pudrule, müslisse, smuutidele, küpsetistele (leivad, küpsised, pirukad), aga ka soolastele roogadele: ahju-ja pajaroad nt köögiviljad, läätse-, kinoa- või riisitoidud.

Maapähklite kasulikkusest loe meie BLOGIST.