+3725268251

Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Päevalilleseemned puhastatud 1 kg, mahe

partii *

Vaata parim enne kuupäeva!

Tootekood: 30801000
4,75 €

Säilitada: kuivas ja jahedas ( kuni +20°C )
100 g toodet sisaldab keskmiselt:
Energiasisaldus 2299 kJ/ 550 kcal;
rasvad 49 g, millest küllastunud rasvhapped 5,8 g;
süsivesikud 12,3 g, millest suhkrud 2,6 g; valgud 22,5 g; sool 0,005 g

Kasutamine

Päevalilleseemned sobivad sarnaselt teiste seemnetega väga erinevatesse roogadesse neid(roogi) veelgi tervislikumaks muutma. Päevalilleseemnete tekstuur lisab mõnusa krõmpsu ükskõik, kuhu sa neid lisad. 

Salati paljalt söömine võib olla natukene igav ning mitte väga kasulike rasvade ning valgurikas. Päevalilleseemnetega lisandub segule hoopis uus krõmpsakus ning lisaks muutub eine palju valguküllasemaks ning toitvamaks. Loomulikult ei saaks päevalilleseemneid ära unustada ka müslisegude, smuutide ning tervise batoonide koostisosana.

Kasulikkus

Päevalilleseemned paistavad silma oma kõrge E-vitamiini (100 grammis 160% päevasest vajadusest) ja seleeni sisalduse poolest. Päevalilleseemned on pungil mikroelementidest. Sajas grammis päevalilleseemnetes on umbes 100% B1-vitamiini ning 67% B6-vitamiini (mis aitab magneesiumil organismis imenduda) päevasest vajadusest. Magneesiumi päevasest vajadusest katavad seemned 81%. Vase, mangaani, seleeni ja raua vajadusest vastavalt 90%, 97%, 76% ja 29%. Lisaks on neis arvestatavas koguses kaltsiumi ja C-vitamiini.

Päevalilleseemnete kohta saad pikemalt lugeda juba meie BLOGIST