by Armastusest Inspireerituna OÜ Armastusest Inspireerituna OÜ on 03.10.2020
Kõiki pähklivõisid ühendab ühendab nende suurepärane maitse, kõrge kasulike rasvade, valgu ja kiudainete sisaldus. Samuti on pähklivõid sobivaks alternatiiviks lehmapiimast tehtud võidele. Hoiusta tehtud pähklivõid jahedas pimedas kohas. Pähklid või tegemiseks leiad SIIT ning seemned SIIT.
- 3 tassitäit mahedaid röstitud maapähkleid
- 1 tl kaneeli
- 2 sl kõrvitsaseemneid
- 2 sl kanepiseemneid
- 2 sl chia seemneid
- soovi korral natuke soola
Kuidas teha? Vala maapähklid köögikombaini ning purusta seni kuni moodustub ühtlane segu. Lisa kaneel ja blenderda uuesti. Lõpetuseks lisa kõik seemned ning blenderda kuni kõik seemned on segunenud.
Foto: simplyquinoa
- 2 tassitäit õrnalt röstitud mandleid
- 2 tassitäit õrnalt röstitud kookoshelbeid
- 2 sl kookospalmisuhkrut
- 2 sl toorkakaopulbrit
- natukene soola
Kuidas teha? Vala mandlid ja kookoshelbed köögikombaini ning purusta seni kuni moodustub ühtlane mass. See protsess võib aega võtta 10-15 minutit, peab olema kannatlik. Seejärel lisa kakaopulber, suhkur ja sool ning sega uuesti.
Foto: simplyquinoa
- 1 tassitäis pekanipähkleid
- 1 tassitäis mandleid
- 1 tassitäis india pähkleid
- 1.5 sl vahtrasiirupit
- 1 tl kaneeli
- 0.5 tl vaniljepulbrit
- 0.5 tl meresoola
Kuidas teha? Vala pähklid küpsetuspaberiga kaetud alusele ning piserda vahtrasiirupi ning maitseainetega. Seejärel pista 5-6 minutiks alus ahju kuni pähklid muutuvad õrnalt pruuniks. Järgmisena lase pähklitel jahtuda ning vala köögikombaini. Blenderda kuni moodustub ühtlane segu.
Foto: simplyquinoa
- 3 tassitäit õrnalt röstitud pekanipähkleid
- 2 tl kaneeli
- 2 tl vaniljet
- 1 sl kookospalmisuhkrut (valikuline)
Kuidas teha? Vala pekanipähklid köögikombaini ning purusta kuni moodustub ühtlane segu. Lisa vanilje, kaneel ja kookospalmisuhkur ja blenderda kuni need segunevad.
Foto: simplyquinoa
- 3 tassitäit maapähkleid
- ¼ tl meresoola
- 2 sl Kassia kaneeli
- ¼ tassitäit rosinaid
- 1 sl avokaadoõli (valikuline)
Vala maapähklid köögikombaini ning blenderda ühtlaseks seguks. Lisa kaneel, meresool ja soovi korral magustaja. Seejärel lisa rosinad ning purusta taas ühtlaseks seguks.
Foto: simplyquinoa
Allikad: simplyquinoa.com
Kui sulle see artikkel meeldis, jäta oma arvamus kommentaaridesse või lisa reaktsioon. Proovime luua oma lugejatele kvaliteetset ja huvitavat sisu.
Huvitavatest pakkumistest esimesena teada saamiseks telli ka meie uudiskirja.