+3725268251

Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Pähklivõi retseptid

03.10.2020 / 0 kommentaari
Pähklivõi retseptid

Kõiki pähklivõisid ühendab ühendab nende suurepärane maitse, kõrge kasulike rasvade, valgu ja kiudainete sisaldus. Samuti on pähklivõid sobivaks alternatiiviks lehmapiimast tehtud võidele. Hoiusta tehtud pähklivõid jahedas pimedas kohas. Pähklid või tegemiseks leiad SIIT ning seemned SIIT

1. Maitsev seemne-maapähklivõi

- 3 tassitäit mahedaid röstitud maapähkleid

- 1 tl kaneeli

- 2 sl kõrvitsaseemneid

- 2 sl kanepiseemneid

- 2 sl chia seemneid

- soovi korral natuke soola

Kuidas teha? Vala maapähklid köögikombaini ning purusta seni kuni moodustub ühtlane segu. Lisa kaneel ja blenderda uuesti. Lõpetuseks lisa kõik seemned ning blenderda kuni kõik seemned on segunenud. 

Foto: simplyquinoa

2. Tumeda šokolaadi-, kookose- ja mandlivõi

- 2 tassitäit õrnalt röstitud mandleid

- 2 tassitäit õrnalt röstitud kookoshelbeid

- 2 sl kookospalmisuhkrut

- 2 sl toorkakaopulbrit

- natukene soola

Kuidas teha? Vala mandlid ja kookoshelbed köögikombaini ning purusta seni kuni moodustub ühtlane mass. See protsess võib aega võtta 10-15 minutit, peab olema kannatlik. Seejärel lisa kakaopulber, suhkur ja sool ning sega uuesti. 

Foto: simplyquinoa

3. Kaneeli-vahtrasiirupi pähklivõi

- 1 tassitäis pekanipähkleid

- 1 tassitäis mandleid

- 1 tassitäis india pähkleid

- 1.5 sl vahtrasiirupit

- 1 tl kaneeli

- 0.5 tl vaniljepulbrit

- 0.5 tl meresoola

Kuidas teha? Vala pähklid küpsetuspaberiga kaetud alusele ning piserda vahtrasiirupi ning maitseainetega. Seejärel pista 5-6 minutiks alus ahju kuni pähklid muutuvad õrnalt pruuniks. Järgmisena lase pähklitel jahtuda ning vala köögikombaini. Blenderda kuni moodustub ühtlane segu. 

Foto: simplyquinoa

4. Kaneeli-pekanipähklivõi

- 3 tassitäit õrnalt röstitud pekanipähkleid

- 2 tl kaneeli

- 2 tl vaniljet

- 1 sl kookospalmisuhkrut (valikuline)

Kuidas teha? Vala pekanipähklid köögikombaini ning purusta kuni moodustub ühtlane segu. Lisa vanilje, kaneel ja kookospalmisuhkur ja blenderda kuni need segunevad. 

Foto: simplyquinoa

5. Kaneeli-rosina pähklivõi

- 3 tassitäit maapähkleid

- ¼ tl meresoola

- 2 sl Kassia kaneeli

- ¼ tassitäit rosinaid

- 1 sl avokaadoõli (valikuline)

Vala maapähklid köögikombaini ning blenderda ühtlaseks seguks. Lisa kaneel, meresool ja soovi korral magustaja. Seejärel lisa rosinad ning purusta taas ühtlaseks seguks. 

Foto: simplyquinoa

Allikad: simplyquinoa.com

Kui sulle see artikkel meeldis, jäta oma arvamus kommentaaridesse või lisa reaktsioon. Proovime luua oma lugejatele kvaliteetset ja huvitavat sisu. 

Huvitavatest pakkumistest esimesena teada saamiseks telli ka meie uudiskirja.





 

Kommentaarid