+3725268251

Tere tulemast! Logi sisse või Registreeru kasutajaks

Talvekirss ehk ashwaganda on tõeline superpulber

08.05.2019
Talvekirss ehk ashwaganda on tõeline superpulber

Ashwagandha ehk talvekirss (ld k Withania somnifera) on väike igihaljas põõsas, mis kasvab Indias, Lähis-Idas ja Aafrika osades. Nimi tähendab "hobuse lõhn" Ashwagandhat on kasutatud meditsiinis sadu aastaid. Traditsiooniline kasutamine vähendab stressi ja soodustab organismi normaalset funktsiooni. Ashwagandat soovitab kasutada ka Meditsiinimeediumi raamatusari. 

KASULIKUD OMADUSED
Ashwaganda on tugev antioksüdant ning seetõttu leidnud kasutust liigesepõletike, ärevuse, unehäirete (unetuse), kasvajate, tuberkuloosi, astma, nahaprobleemide, osalise halvatuse, bronhiidi, seljavalu, lihasreuma, menstruaalvalude, luksumise ja kroonilise maksahaiguse korral. Samuti tarvitab osa seda organismi tugevdamiseks stressiperioodil. On teada juhtumeid, kus talvekirss on vähendanud valu ja põletikke ning lükanud edasi vananemisega kaasnevaid ilminguid. Mõningaid tulemusi on andnud see viljatuse ravis nii meestel kui ka naistel ning seksuaalse iha tõstmisel.

KASUTAMINE
Proovi alguses väiksema kogusega, sest taime mõju sõltub inimese vanusest, kaalust,
terviseseisundist ja tarvitatavatest ravimitest. 
Ashwaganda pulbrit võib lisada pudrule, smuutidele, teha sellest teed või unetuse korral segada
teelusikatäis pulbrit kuuma piimaga.
Haavade, seljavalu ja halvatuse korral tuleb tõmmist määrida nahale.

VASTUNÄIDUSTUSED
Kuna ashwagandha aeglustab kesknärvisüsteemi toimimist ei tohiks 2 nädalat enne planeeritavat operatsiooni ashwagandha tarvitamine peatada.
Oma hormonaalse toime tõttu on taim vastunäidustatud kilpnäärme ületalituse ja raseduse perioodil.
Ka ei soovitata taime kasutada rinnaga toitmise ajal. Samuti võib suurendada ashwaganda
unerohtude mõju, mistõttu ei tohiks koos tarvitada rahusteid/uinuteid.

SUUNDUN E-POODI