5 värskendavat piimakokteili (retseptid)

by Armastusest Inspireerituna OÜ Armastusest Inspireerituna OÜ on 06.11.2020

Jahe piimakokteil võib olla päeva parimaks osaks palaval suvepäeval.

Banaani-mandli piimakokteil

- ¼ tassitäit mandleid

- 1 suur küps banaan

- ¼ tassitäit mandlipiima

- ⅛ tl kaneeli

- ⅛ tl vaniljet

- 1 tassitäis jääd

- Omal soovil magustajat, näiteks vahtrasiirupit või agaavisiirupit

- Kaunistuseks purustatud mandleid

Kuidas teha? Vala mandlid blenderisse ja purusta kuni moodustub ühtlane mandli pasteet. Lisa juurde banaan, mandlipiim, kaneel ja vanilje ning blenderda seejärel uuesti. Maitsesta ja lisa magustajat. Seejärel lisa juurde jää ja purusta ühtlaseks seguks. Serveeri kohe. 

Foto: divascancook

Pähklite- ja puuviljade piimakokteil

- 2 sl pistaatsiapähkleid

- 10 kooritud mandlit

- 10 india pähklit

- 2 kuivatatud viigimarja

- 3 datlid (võivad olla ka tükeldatud)

- ¼ tl kardemoni

- 2 ¼ tassitäit piima (vajadusel rohkem)

Kuidas teha? Pane pistaatsiad, india pähklid, viigimarjad ja datlid vähemalt 45 minutiks vette ligunema. Vala mandlid blenderisse koos datlite ja kardemoniga. Lisa juurde veel 1 tassitäis piima ning purusta ühtlaseks seguks. Lisa veel piima ning blenderda uuesti. Kaunista tükeldatud pähklitega. Värskendava kokteile tegemiseks lisa lõpuks juurde jääd või kasuta sügavkülmas olnud piima. 

Foto: indianhealthyrecipes

Kakao-banaani piimakokteil

- 1 külmutatud banaan 

- ¾ tassitäit mandlipiima

- 2 sl toorkakao pulbrit

- 1-2 sl maapähklivõid

- 1 sl chia seemneid (kui nende tekstuur ei meeldi, ära lisa)

Kuidas teha? Pane kõik koostisosad blenderisse ning purusta kuni moodustub ühtlane segu. Täiendava värskuse lisamiseks lisa jääkuubikuid. 

Kinoa-pähklivõi piimakokteil

- 3 külmutatud banaani

- ¼ tassitäit pähklivõid

- 2-4 sl taimset piima

- ¼ tassitäit keedetud kinoad

- natukene kaneeli

Kuidas teha? Lisa banaanid blenderisse ning purusta seguks. Seejärel lisa pähklivõi ning blenderda uuesti. Lisa lusikatäie haaval juurde taimset piima. Kui segu on muutunud mõnusaks lisa juurde kinoa ja kaneel. Kaunista kinoa ja pähklivõiga. 

Vanilje-kookose piimakokteil

- 1 tassitäis kookoshelbeid/kookoslaaste

- 3 tassitäit kookospiima

- 2 tassitäit vanilje jäätist

Kuidas teha? Rösti kookoshelbeid kuni need muutuvad kuldseks ning pane kõrvale jahtuma. Seejärel vala kookospiim, ¾ helbeid ja jäätist blenderisse ning saa ühtne segu. Kaunista ülejäänud kookoshelvestega. 

Foto: wearenotmartha

Allikad: divascancook.com, indianhealthyrecipes.com, thekiwicook.com, simplyquinoa.com, wearenotmartha.com

Kui sulle see artikkel meeldis, jäta oma arvamus kommentaaridesse või lisa reaktsioon. Proovime luua oma lugejatele kvaliteetset ja huvitavat sisu. 

Huvitavatest pakkumistest esimesena teada saamiseks telli ka meie uudiskirja.